Mittwoch, 17. April 2019

meine Diät WENIG ESSEN - VIEL TRINKEN zeigt Erfolg


Dienstag 19. März   86,0 kg

Dienstag 26. März  81,2 kg

Dienstag  2. April  80,5 kg

Dienstag  9. April  79,0 kg

Dienstag 16.April  79,1 kg


Diätprinzip:

Wenig essen, viel Trinken !


Keine Süßigkeiten ( Schokolade etc)

 

 Kein Alkohol


Beispiele für Mittagsmahl:





aber auch Delikatessen sind erlaubt: ganz frische Austern vom Atlantik (Cap Ferret)






















Dienstag, 16. April 2019

Bärlauchernte

Im Frühjahr in den Auenwälder ist es wieder soweit:



Auch diese Tiere fühlen sich sauwohl: